Những lúc nên dùng lều xông hơi cá nhân
Kode Iklan Atas Artikel
Thời
tiết không ổn định như những ngày qua khiến thân thể dễ mỏi mệt , cảm cúm.
Vì
thế, nhiều người
đã
chọn phương
pháp sử dụng lều xông hơi khô để bảo vệ sức khỏe. Các loại lá xông chứa tinh dầu giúp giải cảm, tiêu
độc rất rất tôt . Vì
thế, xông được
đông y xem là
một phương
pháp chữa cảm hữu hiệu nhưng vì
nhiều người
vận dụng không đúng nên thay vì
chữa cảm thì lại tự gây ra những hiểm họa cho sức khỏe.
trước
khi chấm hết , phải hiểu xông chữa cảm không giản đơn chỉ là mua bó lá thuốc,
đun sôi rồi đắp đệm sưởi cho mồ hôi túa ra là được. Nói thật là , xông có tác
dụng giúp người bệnh nhanh khỏi cảm nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Nếu
mấy người bị cảm đã
bị nhiễm sâu (khoảng từ ngày thứ 3 trở lên), dừng khoát hạn chế xông mà phải
chữa
trị bằng các phương pháp khác.
Chỉ
nên
dùng lều xông hơi cá nhân để
trị bệnh cảm trong khoảng từ 1-2 ngày
đầu
bị bệnh. đặc biệt , trong lúc xông phải lưu ý không xông quá lâu và
lánh nhiệt độ
tăng đột ngột. Cụ thể là
cần mở vung nồi xông từ từ và kiểm soát lượng
mồ hôi để lánh tình
trạng cơ
thể bị bỏ ra nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ dành ra nước
rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể
chẳng thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp... con người cũng dễ
rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm tới tính
mạng .
Nếu
xông trên các cơ sở massage, lưu ý
là nơi
xông thường được thực hiện thời trong phòng
kín mà nhiệt độ
có thể lên
tới 700C. Trong hoàn
cảnh này,
nhiệt độ
cơ thể sẽ tăng lên
380C-400C chỉ trong vài phút. bởi vì đấy
, nhịp tim của tôi sẽ tăng khoảng 30% hoặc hơn so với bình
thường
khiến mức độ lưu thông máu cũng sẽ nhanh gấp nhiều lần nhưng tập trung chủ yếu
tại da, khiến các bộ phận khác của con người rơi vào tình
trạng không kể đến máu. lều xông hơi giá bao nhiêu
không
quá xa lạ mà vì những lý do ở nên những người
mới ốm dậy hoặc huyết áp cao, nữ giới mang thai, các bạn mắc bệnh tim mạch, mắc
bệnh ngoài da; những các bạn hay ra mồ hôi, bỏ ra máu nhiều; trẻ con , cá anh
bạn cao tuổi, mấy người có biểu giờ thần kinh ... hạn chế xông. Cũng hạn chế
xông khi thân thể không khỏe; sau khi tiệc tùng bụng đang no hoặc đang đói, làm
mệt; không xông liên tục trong tuần; không ở trong phòng
xông quá 15-20 phút; không uống rượu
đồng thời các loại thuốc trước khi xông; sau khi xông nên làm mát nhiệt độ cơ
thể dần dần và nên uống 1-2 cốc nước mát.
Trong
quá trình
xông, nếu thấy choáng váng, khó thở, tức ngực, bủn rủn... cần ngưng xông tức
thời . Phải rời phòng xông ngay tức khắc khi đang
xông mà
thấy chóng mặt. Nếu sau đấy
thấy diễn biến sức khỏe không quá tốt hơn, cần đến bệnh viện để cấp cứu. Sau khi
xông không được tắm lập tức (ít nhất là
6 bây giờ ) dù là nước
ấm hay nước lạnh.
Kode Iklan Bawah Artikel